瞧一瞧：胃肠蠕动慢如何治疗【排行】

如今随着生活节奏的加快，人们的肠胃功能越来越差。三餐不定时，经常参与聚会、应付，熬夜加班，都会加重肠道的负担。如果肠道功用不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，招致身体提前老化。身体几次收回警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙，因此，最需要注意的便是增加胃肠动力。那么，添加胃肠动力的食物有哪些?下面经过文章内容一同了解一下。

增加胃肠动力的食品有哪些

海带，肠蠕动的“加速器”：海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰厚，能加速肠道活动。海带的最佳服法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效添加肠蠕动。

糙米，肠疏通“管道工”：糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不时地为肠道保送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌，胃肠蠕动慢如何治疗。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可，胃肠蠕动慢如何治疗。

蜂蜜，肠道的“养颜液”：蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环，胃肠蠕动慢如何治疗。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经零碎，也可以为肠道提供杰出的休息情况。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的成效。

黑木耳，肠洁净“钟点工”：黑木耳所含的植物胶质，可在遗产管理人
短工夫内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排挤体外，起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个生齿胃加入调料搅拌平均即可。

胃肠动力缺乏容易招致便秘，因而在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对医治气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的成效，针对功能性便秘患者，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。

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要身分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体排泄，全面改善胃肠功用。

首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼治，切中病机，胃肠蠕动慢如何治疗。君臣佐使俱全，药物之间七情结合，共奏润肠通便，泻浊排毒，养阴益气之功。

而且，首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，其主要无效身分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又实现了毒反作用及药物依赖性小的用药原则。

以上内容就是针对“增加胃肠动力的食物有哪些”的复杂介绍，相信大家都有了一定的了解。除了以上的几种方法以外，一样平常生活中还需要保持良好的生北京房产赠与费用
活习惯和饮食习惯，从糊口细节来保护我们的肠胃。