关于苹果的十种保健作用

关于苹果的十种保健作用

关于苹果的十种保健作用 人民网

苹果所含有的营养不仅全面而且还非常易于人体的消化，很适合婴幼儿和老人的食用。那么苹果都有哪些保健作用呢?下面，大家一起来看一下吧...

1、止泻

因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。

其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用。

所以能利肠止泻。

只需每日早晚空腹各吃1个苹果。

这样能够有效的防止腹泻。

关于苹果的十种保健作用

即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

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