这才是南瓜饼最好吃的做法

这才是南瓜饼最好吃的做法

现在正值金秋，有种食物就是这段时间食用的，它的营养价值很高，吃起来很香甜，平常家里都是炒制，今天就加上面粉做成饼吃，外焦里香超级美味，并且低糖很容易就消化掉了，简直比糖糕还要好吃，想不想知道这是什么美食呢？这才是南瓜饼最好吃的做法，超级美味，低糖易消化，比糖糕还好吃，这个就是好吃的南瓜饼哦，今天的做法并是将南瓜煮熟捣烂加上面粉然后再加上豆沙做馅料包裹起来做出模型，上锅蒸制，最后吃起来软软糯糯，吃阿基香甜。接下来就和小编我一起制作一份好吃的南瓜饼吧！

南瓜饼

绽放Smile

配料：

南瓜适量、豆沙适量、面粉适量、葡萄干适量

烹饪步骤：

1.南瓜洗净、去皮、切片。上锅蒸至软烂，用筷子轻轻一戳就能烂为宜

2.用勺子

3.准备好豆沙泥

4.南瓜泥里倒入面粉，揉成面团

5.揪一团小面团，里面放入豆沙。

6.揉成小团。用勺子压出南瓜的边印。放上一颗葡萄干做南瓜蒂

7.或者有月饼模具的朋友，也可以用模具压出型

8.将摆好的南瓜上锅蒸20分钟

烹饪小贴士：

1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。2、南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。

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