皲裂:食醋蘸手热水泡脚能防治
皲裂
近来天气干燥,天津市长征医院手足皲裂患者明显增多,皮肤科门诊每天都能接诊10几位这类患者,以中老年女性居多。他们中90%以上已经多年手足皲裂,常常在每年秋末和入冬以后复发,且随着气候日益干冷,手足皮肤越来越干燥,一旦发生裂口难以好转。
据该院皮肤科主任医师卢桂玲介绍,秋末冬初气温降低、天气干冷,皮肤容易干燥皲裂。尤其手掌和足底部是人体受摩擦和受压最多的部位,容易产生保护性增厚的现象,表现为皮肤坚硬而缺乏弹性,加上皮脂腺、汗腺分泌较少,活动时牵拉就容易皲裂。此外,手足癣也是引起皲裂的诱因。
卢桂玲说,对于手足皲裂的治疗重在“防”。有手部皲裂的患者冬天应该用温水洗手,平时要做到手套随身。干家务时要戴橡胶手套,尤其是厨房和洗衣服的家务,清洁剂化学成分高,碱性大,会吸掉手部皮肤角质的大量油脂,干燥后更易皲裂。秋冬时洗手要尽量少用肥皂或药皂,应该改用多脂香皂或是含有油性的洗面奶洗手。每次洗手后,应该立即把手彻底擦干,再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润,最好在办公室、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜,方便洗手后马上涂抹。手部皮肤需要酸性保护,最简便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下,每天一次,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手能起到很好的保护作用。
对于有足部皲裂的患者,卢桂玲提醒他们冬天必须穿棉鞋。每晚还应用热水洗脚,洗后剪去“老皮”,再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏),并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,穿袜子睡觉。经常做这样的护理,足部的皮肤会得到很大的改善。另外,足部皲裂往往较手部严重,有的皲裂可深达数毫米,直到真皮,常伴疼痛和出血,如果遇到细菌感染,还可能继发红肿和化脓,因此严重的足部皲裂患者必须及时就医。
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