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素食为主有啥吃啥百岁寿星秘诀是豁达【消息】

发布时间:2020-09-15 20:03:00 阅读: 来源:硫化物厂家

听说记者要拍照,爱美的兰林氏(左三)连忙戴正帽子,端正坐姿,并招呼晚辈们一起照相。 长沙晚报全媒体记者 张禹 通讯员 黄佑山 摄影报道

长沙晚报讯(全媒体记者 张禹 通讯员 黄佑山)宁乡市白马桥街道仁福社区,沩江之畔的张家滩组,有82户382名居民,其中90岁以上老人有4位。最年长的老奶奶兰林氏今年101岁,依然精神矍铄、耳聪目明、记忆清晰,生活能够基本自理。昨日,记者和签约的“家庭医生”周伟湘等走访了这位老人,在交流之中了解到老人的长寿秘诀和她的百味人生。

从户口本上看,兰林氏于1918年9月出生在宁乡白马桥正农六队,父亲林少湘育有三男六女,开碾米房,喂猪种田,自给自足,耕读传家。

兰林氏18岁嫁给兰吉昌为妻,随夫姓而取名为兰林氏,生孩11个,现健在的两儿两女,五代同堂有子孙辈近百位。据邻居们讲,兰吉昌好善乐施,常帮助左邻右舍,张家滩组几十户人家的大小烦心事都愿请他出面调停。兰林氏相夫教子,与邻为善,广结人缘,在当地传为佳话。

“人生只有经过,不需要记下遗憾。”兰林氏喃喃自语。据了解,在2010年,93岁的丈夫兰吉昌离她而去,兰林氏思念丈夫,更关心后辈子孙,经常念叨儿子、孙子、曾孙,扳着手指数名字。后辈们告诉记者,兰林氏有几句育人金句,譬如:“读书成才最是好,身心健康更重要。”“种田要种好秧,生意要走正道。”“为人厚道,才能子孝孙贤;心境豁达,即可与世无争。”

在攀谈中,记者感受到兰林氏性情豁达,似乎从来没有烦心事。老人回忆说,1924年沩江突涨大水,浊浪翻滚汹涌而至,6岁的她从漂浮的茅屋顶上飞快跑到水里露出的树边,双手紧拽着树枝才没有被洪水冲走。从此,她对天地万物常怀感恩之心。

面对青山,背靠沩江,日出而作,日落而息。仁福社区之前是农村,轮供是农村赡养老人的传统方式,兰林氏现在也享受着儿女们的轮供,老人的伙食由儿媳烹饪,素菜为主有啥吃啥,每餐一碗汤、一碗饭,早晚还喝一杯牛奶。老人特别讲卫生,一些贴身衣物自己洗晒,中午会睡一个多小时。闲暇之时,老人爱看电视。她动脑的方式很特别,就是经常念叨子孙晚辈的名字和生日。

“我最喜欢照相了!来来来,大家一起照!”听说记者要为自己拍照,爱美的兰林氏连忙用手理了一下发髻,戴正帽子,端正坐姿,并招呼在家的儿子、媳妇、孙女一起照相,她还乐呵呵地邀请前来看望的社区妇女主任、社区医生一起合影,小院里充盈着欢声笑语。

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